למה כדאי לעשות לילה בשטח לבד?
כי זו חוויה כל כך מיוחדת וכל כך לא משהו שאנו מורגלים לעשות ביום יום. במקרה זה בלילה לילה.
אני יוצא מנק' הנחה שנושא הפוסט הבא או בעיקר כותרתו גורמים לאי נוחות קלה אצל חלקכם. גם אצלי. אבל אתם מבינים? זה בדיוק המסר שלי באתר הזה ובפוסט הבא בפרט.
ישנם דברים שעצם המחשבה עליהם מיד מעלה תגובת דחיה מסוימת או תזוזה באי נוחות קלה.
מה? אתה משוגע? לישון לבד בלילה בשטח? כאילו באיזה קטע?
אם בא לכם להמשיך לקרוא אז מבחינתי זה 'בקטע הבא',
לישון לבד בשטח מחולקת לשני חלקים.
- היערכות
- לינה
אבל לפני 2 אלו אגע קצת במהות. למה בכלל לעשות זאת? במה זה מועיל?
למה לישון לבד בשטח?
כי מדובר בהתמודדות עם ה'אני'. אם תשאלו אותי זוהי אֵם כל הסיבות. ל'אני' יש המון מה לומר על כל דבר.
אם עצם היציאה לבד לשטח בוודאי כמשוטטים מתחילים, הראש צועק "לא, למה לך?" אז מחשבה על לילה לבד בשטח לרוב תביא עמה צעקות שקשה לסבול ומיד נלחץ Delete על הרעיון ונעבור הלאה.
יחד עם זאת בדיוק בנקודה הזו ייתכן ופספסנו הזדמנות ללמוד משהו חדש נוסף על עצמנו.
בהיבט הטכני של הכנות והצטיידות נכונה לקראת מהלך של לישון לבד בשטח, אגע בהמשך.
כל הפחדים כולם
מכירים את הספר 'כל הפחדים כולם'? משפטים שעולים לנו עם בוא המחשבה על לילה בשטח לבד.
'חושך ושטח בשטח זה מפחיד'.
בדידות, תחושת ביטחון, נוחות, כל אלו לא רק שנעלמים הם מיד מערערים אותנו ובאופן טבעי. מדובר במהלך שאינו מוכר לנו כמעט בכלל.
בואו נפרק רגע את עניין הלילה, הלבד ובשטח.
פחד מחיות – בישראל נכון ל 2022 אין חיות תוקפות / טורפות שיאכלו לכם כף רגל או אצבע בלילה. גם לא ביום.
פחד מאנשים שיזיקו לנו – אני חושב שאולי הדרך הכי טובה להתייחס לעניין היא זו. הסבירות שמישהו יגיע עד אליכם (מי יודע שאתם כאן בכלל?) בלילה כדי להזיק לכם היא כנראה מאוד, מאוד, מאוד, מאוד, נמוכה.
פחד מחרקים – סיבה לא לצאת גם ביום. אלו לרוב כנראה אותם החרקים ואין קשר ללילה. ניתן לישון בשטח על מיטת שדה להגבהה מהקרקע ובא לציון גואל (חלקי).
פחד מכך שלא אירדם – ברור שלא תירדמו. לפחות לא בפעם הראשונה ולא בשעות הראשונות ואפילו תשנו גרוע אם בכלל ותקומו מוקדם עם גוף כואב במקומות שלא חשבתם שיש לכם אבל היי… עשיתם את זה.
פחד מכך שאין עם מי לדבר – או! עכשיו התחלתם לדבר לעניין. כלומר בלילה בשטח תדברו לעניין עם הלמפה בתור התחלה. אבל אז תתחילו לפגוש אתכם, את עצמכם.
אין לדעתי ומנסיוני רגעים יותר מורכבים מלהילחם במה שיש לראש ולדפוסים הקבועים שלנו לומר לנו.
הנה הזדמנות לתת לראש בראש. טיפול בהלם 🙂
מה לקחת ואיך להיערך?
בואו נתחיל מלא לצאת לבד. צאו כמה פעמים עם פרטנר/ית. קודם כל כדי לחוות את החוויה וללמוד. ללמוד מה הכי הפריע לכם אחרי לילה שכזה ולצבור מעט בטחון עם התחושה והסביבה.
בשלב הבא כשתרגישו מוכנים לצאת לבד זה יהיה מעולה אם הפרטנר/ית יצאו גם הם לבד וכך תוכלו לחלוק את החוויה לאחר מכן. יש לכם כבר רקע משותף והוא רק שלכם.
לאן לצאת? – צאו למקום שאתם מרגישים בו בטוחים. לכל אחד ואחת יש מקום / אזור כזה. זה עניין אישי ולשם תלכו להעביר את הלילה.
מה לקחת? – בפעמים הראשונות תביאו את כל הבית. יחלוף זמן עד שתרגישו מוכנים לצאת רק עם שק שינה ומזון.
באילו תנאים לצאת? – בשלב הראשון צאו או חפשו לצאת בלילות ירח מלא. האור מעניק תחושת ביטחון משמעותית. יחד עם זאת תזכרו שאור הירח כאשר הוא מלא זה כמו פרוז'קטור של אצטדיון כדוגרל.
צאו בקיץ. עם יציאה בחורף חכו לשלבים יותר מתקדמים. הקיץ נוח יותר מכל הבחינות לצאת ללינות שטח בדד ראשונות.
ציוד – מים, מים, מים. טלפון נייד טעון מלא + מטען נייד + כבל טעינה. כמובן ציינו במדויק איפה תחנו את הלילה להכי קרוב/ה אליכם. מיקום מדוייק לא בערך.
מתי להגיע לנק' הלינה? – אני ממליץ להגיע לנק' לפחות 3 עד 4 שעות לפני החשיכה. ההתארגנות היא לא רק בהיבט ציוד וכיו"ב אלה בהיבט מנטלי.
ביער או בשטח פתוח? – לחלוטין עניין של הרגשה.
מה עוד? – פשוט תנסו ושתפו איך היה לכם.
או, Get lost בקיצור.
